Hola Araceli! Es muy muy importante que no tomemos ni medicamentos ni suplementos si no lo necesitamos. por lo que no te recomendamos tomar vitamina D3 y K2 si tu estado de salud es bueno.Hola Josefa. La suplementación con vitamina D3 y K2 puede ser beneficiosa, pero es solo una parte de un enfoque integral para tratar la osteoporosis. Muy posible